“瘦不了”和“易反弹”该怎么减肥?

来源:圣菩媞   发布日期:2021-04-20

减肥就是要少吃嘛

这话说的没错

但遗憾的是

很多吃很少的朋友

最终却并没有瘦下来

为什么瘦不下来呢

相信很多的朋友都有此疑惑

减肥是少吃没错

但不代表是节食

而是要营养搭配,健康饮食

那吃不对的朋友呢

于是减肥的成果又变成了

再次“反弹”

那么这些

瘦不下来”和易反弹”的朋友

应该怎么有效控制体重呢?



1虚胖=“瘦不了”肥胖

常用舌淡红,苔腻;肚子肉多,松软,发凉;水肿;便秘等特征


2实胖=“易反弹”型肥胖

常伴有舌红,苔黄腻;肚子肉多,肉硬;尿液颜色黄深;便秘等特征




瘦不了?

易反弹?

是不是真的没有瘦身的可能呢?



当然不是!

今日就为大家带来“至臻丽人排毒养颜”

瘦不了!怎么办?




圣菩媞温馨提示

夏天要到了,属于瘦不了和易反弹的朋友你们悠着点吃哦~